Curso alimentación y nutrición para una vida saludable. Publica una reflexión en tu diario de aprendizaje

En mi opinión siempre es importante tener conocimiento de lo que nos rodea y sobre todo de algo tan importante como cuidarnos, y nuestro cuerpo. Sabiendo a comer, nos mantendremos sanos y en buen estado y ayudaremos a tener una buena salud.

Los alumnos saben qué alimentos son mejores o peores para ellos, saben que pueden o no comer. Si pueden comer más o menos... Desde que nacen oirán "no comas tanto de eso", "ya has comido mucho de.."

Lo mejor es iniciarles a comer bien desde pequeños, y que vean que hay que comer un poco de todo. Así aprenderán y se acostumbrarán. También se les puede motivar con los ingredientes que les cueste más, haciendo platos graciosos y  llamativos.

En mi caso, en infantil se les puede introducir la buena alimentación desde el desayuno. Y si se hace algún proyecto o se trata el tema.
Desde mi colegio tenemos "alimentación sana" los desayunos saludables, donde los niños llevan un menú semanal (frutas, lácteos, etc)